Aktywnie rozpocznijmy nowy tydzień‼️ Zapraszamy na nietypowy trening mięśni brzucha

Trening BRZUCHA w innym wydaniu – wykonaj 2-4 serii:
1. 20 powtórzeń na każdą stronę
2. 12 powtórzeń
3. 10 powtórzeń na każdą stronę
4. 15 powtórzeń
5. 10 powtórzeń na każdą stronę
6. 10 powtórzeń na każdą stronę
7. 20 powtórzeń na każdą stronę
8. 12 powtórzeń na każdą stronę
9. 12 powtórzeń na każdą stronę
Motywacja non stop